السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
اليوم ان شاء الله نشوفوا وصفة لذيذة و صحية و في نفس الوقت كتساعد بشكل كبير على الهضم وانقاص الوزن
و خصوصا منطقة البطن
مكونات الوصفة
ياغورت او دانون اي نوع المهم يكون بدون سكر او دهون
ملعقة زريعة الكتان غير مطحون
و قطرات من الحامض
كما كتعرفوا ان الياغورت غني بالكالسيوم والبروتين و على فيتامين B
والبوتاسيوم والفسفور والزنك واليود.
اضافة الى ذلك فهو يقوى جهاز المناعه ،ويقلل الكوليسترول فى الدم ويمنع
سرطان القولون ، وضغط الدم ….
و الحامض فوائده عضيمة اهمها فيتامين C المقاوم لنزلات البرد
ويحسن ايضا الجهاز المناعى.
بالنسبة لزريعة الكتان فهي تقلل من اعراض الشيخوخة و التجاعيد و
تبقي على نضارة البشرة لغناها بالاوميغا 3
أعراض الشيخوخة وأعراض سنّ اليأس، كما أنّ لها القدرة على إعطاء البشرة الإشراقة الطبيعيّة؛ لاحتوائها على الأوميغا3.
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
أعراض الشيخوخة وأعراض سنّ اليأس، كما أنّ لها القدرة على إعطاء البشرة الإشراقة الطبيعيّة؛ لاحتوائها على الأوميغا3.
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
أعراض الشيخوخة وأعراض سنّ اليأس، كما أنّ لها القدرة على إعطاء البشرة الإشراقة الطبيعيّة؛ لاحتوائها على الأوميغا3.
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
إعطاء البشرة الإشراقة الطبيعيّة؛ لاحتوائها على الأوميغا3.
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
إعطاء البشرة الإشراقة الطبيعيّة؛ لاحتوائها على الأوميغا3.
إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
تخيلوا معي نخلطوا هذه العناصرمع بعض ضروري غادي نحصلوا علىإقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
نتائج ايجابية باذن الله
الوصفة كنخلطوها و ناخدوها قبل النوم بساعة او ساعتين آخر شيء نأكله في اليوم
و يا سلام لو أكلناها كوجبة عشاء.
0 التعليقات:
إرسال تعليق