إشترك معنا ليصلك جديد الموقع

بريدك الإلكترونى فى أمان معنا

الثلاثاء، 5 يوليو 2016

زيت السانوج او حبة البركة للوجه و الشعر صنع يديك

زيت السانوج او حبة البركة للوجه و الشعر صنع يديك





السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

في الكثير من الاحيان كنحتاجوا لزيت حبة البركة او السانوج كنشريوه بلاما كنعرفوا المصدر ديالو

 و اليوم ان شاء الله غادي نحضروه في المنزل بطريقة سهلة

و كيصلاح للوجه و الشعر فهو كيرطبهم

فهو مضاد للتجاعيد و الحبوب و يعطي نضارة للبشرة الجافة

المكونات

3 ملاعق كبيرة من  حبة البركة او السانوج مطحون


250 غرام او زلافة من زيت الزيتون

كنخلطوهم و نديروهم في قرعة معقمة تكون غامقة فحال ديال السيرو

زيت السانوج او حبة البركة للوجه و الشعر صنع يديك



نوضعوه في مكان مضلم بعيد عن الضوء و عن الحرارة مدة 3 اسابيع و نصفيوه و نأخدوا التفل او البقايا و

نعصروها مزيان  

في الصورة باقي مصفيتوا

ممكن نعمل بيه مساج للوجه او ندهن بيه الوجه قبل النوم بساعة

ويغسل في الصباح

او ناخد منه شوية و نسخنه في حمام مائي او حمام مريم و يستعمل للشعر

شاهد ايضا


وصفة الجدات لانبات الشعر و تكثيفه و اطالته





 لا تنسوا الانضمام للمدونة و ترك تعليقاتكم و اسئلتكم 

موفقين ديما باذن الله






وصفة الجدات لانبات الشعر و تكثيفه و اطالته

وصفة الجدات لانبات الشعر و تكثيفه جدر القصب





السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

العديد منا كيعاني من فراغات الشعر الامامية و من الشعر الخفيف و المتساقط

اليوم جبت ليكم وصفة قديمة و لكن فعالة و نتائجها واضحة جدا من الاستعمال الثالث

وصفة جدر القصب هي وصفة مغربية كانوا يستعملوها جداتنا لانبات الشعر و تكثيفه

مكونات الوصفة

جدر القصب يباع عند العطار

و زيت السانوج و ان لم يكن متوفر ممكن نعوضوه بزيت الزيتون

شاهد

 زيت السانوج او حبة البركة للوجه و الشعر صنع يديك

ناخدوا جدر القصب و نحرقوه فوق البوطة او وسط الجمر حتى يرجع لونه اسود

ندقوه و نغربلوه

ناخد منه قياس معلقة كبيرة و نخلطها مع كمية من زيت السانوج او زيت الزيتون

ندهن بيه جدور الشعر جيدا مع تدليك خفيف مدة 5 دقائق

نحرص على ان الخليط ما ينزلش على الجبهة حتى لا يتسبب في ضهور شعرغير مرغوب فيه

نبقاوا بيه مدة ساعة و يتغسل

تستعمل الوصفة مرتين كل اسبوع النتيجة من الاستعمال الثالث

لا تنسوا الانضمام للمدونة و ترك تعليقاتكم و اسئلتكم 

موفقين ديما باذن الله
 






الاثنين، 27 يونيو 2016

اصنعي مرطب و معطر للجسم بمكونات بسيطة

اصنعي مرطب و معطر للجسم بمكونات بسيطة

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

انقدم ليكم اليوم معطر ومرطب للجسم وو دايما من صنع يديك و بمكونات بسيطة

الوصفة

قرعة زيت جونسون الويفيرا فحال لي في الصورة

1 عطر صغير الياسمين

و 1 عطر صغير الفواكه او الفاني

العطرين متوفرين عند بائعي المسك امام المساجد بثمن 5 او 6 دراهم لكل واحد

نخلط الكل و نخليه 48 ساعة عاد نستعمله

و تمتعي بزيت معطر رائحته رائعة و لا احسن عطر

طريقة الاستعمال

يدهن به الجسم مباشرة بعد الاستحمام و الجسم كيكون باقي فيه القليل من الماء

و بالنسبة للمتزوجات تأخذ قطنة مع قطرات من الزيت المعطر و تمرروا على المناطق الحساسة

 قبل العلاقة الزوجية

 لا تنسوا الانضمام للمدونة و ترك تعليقاتكم و اسئلتكم 



موفقين ديما باذن الله





ملح الحمام من صنع يديك لعلاج انتفاخ الارجل و الدوالي و مشاكل الدورة الدموية

ملح الحمام من صنع يديك لعلاج انتفاخ الارجل و مشاكل الدورة الدموية والدوالي


السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

من قديم كنعرفوا ان حمام الملح مريح للارجل من بعد يوم طويل من الاشغال المنزلية او

الاشتغال خارج البيت.

اليوم انحضروا هاذ الملح الصحي كينفع للارجل المنتفخة و الدورة الدموية والدوالي او الفاريس

و تنفع كذلك الناس الكبار في السن لي كيحسوا

بأن رجليهم كيسخنوا او ثقال عليهم

هاذ النوع من الملح كيتباع  بثمن باهض 

المكونات

 فيها كاس ملح غليضة لي كنفرشوا للسردين او الدجاج

ملح الحمام من صنع يديك لعلاج انتفاخ الارجل و مشاكل الدورة الدموية

 و ربع كاس بيكاربونات الصودا

 و 20 قطرة من زيت اساس الخزامى

 و شوية الخزامى 

 خلطي كلشي و ديريه في بواط و تاخد منه تديريه في البانيو للرجلين 

او في البنوار للجسم كامل او تديريه في السطل و تخويه عليك قبل ما تخرج من الحمام 


بالنسبة للناس لي عندهم الفاريس او الدوالي يستعملوا الملح مع ماء بارد


 لا تنسوا الانضمام للمدونة و ترك تعليقاتكم و اسئلتكم 

و موفقين ديما باذن الله

الثلاثاء، 21 يونيو 2016

مزيل االعرق طبيعي من صنع يديك فعال و مجرب


مزيل االعرق طبيعي من صنع يديك فعال و مجرب



السلام عليكم

مع دخول فصل الصيف كنستعملوا مزيلات العرق 

التي تسبب للبعض في حساسية الجلد

جبت ليكم هاذ الوصفة تبعتها مند شهرين 

و النتيجة مرضية جدا الحمد لله

و ممكن تستعمل للبنوتات لي في سن المراهقة

اهم حاجة انها تستعمل مباشرة مور الحمام او الدوش

و تستعمل كل يوم عوض مزيلات العرق الكيماوية

المكونات

4 معالق صغار زيت الكوك مذوب 


2 معالق صغار بيكاربونات الصودا تباع في الصيدلية ما بين 6 و 7 دراهم

2معالق صغار نشا او مايزينا 

قطرات فقط من الحامض كيمنع الرائحة و كيبيض الابط يمكن نستغناو عليه في حالة الحساسية للحامض


قطعة من المسك مدقوقة


 زيت أساسي إختياري أنا استعملت 5 قطرات من زيت اساس الخزامى 


اشارة مهمة النساء الحوامل و الاطفال اقل من 5 سنوات ممنوع عليهم زيت الاساس فممكن يستعناوا عليه 


 تخلطي كلشي مزيان حتى يذوب المسك

 و تخويه في علبة أو ستيك قديم

 انا عملتوا في علبة فارغة و كيف تشوفوا في الصورة قربت نساليه

  بعد ما دوشي و تنشفي حطي شوية تحت الإبط. إيلا ما قدرتيش دوشي 


على الأقل غسلي الإبط بالما و الصابون و حطي شوية.

نتمنى تجربوه و ماتنساونيش من دعواتكن اخواتي 

وفقكن الله 






القزبر يعالج ارتفاع الضغط الدموي و يزيل دهون البطن

القزبر لعلاج ارتفاع الضغط الدموي و يزيل دهون البطن

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

 الكزبرة او القزبر الطري له فوائد صحية و علاجية عجيبة و يضيف نكهة مميزة للاكل





عن تجربة شخصية فهو فعال جدا في خفض ارتفاع الضغط الدموي او tension

يخلصك من السموم و الدهون في البطن


بعد غسل اوراق و اعواد القزبر نقوم بتقطيعه عشوائيا ووضعه في قارورة زجاجية

 و ملؤها بالماء المغلي تغطيتها نقوم بهذه العملية ليلا و في الصباح نشرب من الماء

 على الريق و نشربه طوال اليوم و نكرر العملية يوميا

نلاحظ خروج دهون ملحوضة مع البراز اعزكم الله


الموضوع مجهود شخصي سبق نزلتوا في احد المجلات

الأحد، 19 يونيو 2016

ملح منسم رائع للشوربات و المشويات و المعجنات

ملح منسم رائع للشوربات و المشويات و المعجنات


السلام عليكم

هاذ الملح كنستعملها من زمان كانت جابتها شميشة

سنوات هاذي و جربتها و نفعاتني بزاف ما بقاتش كتخطاني

كتلذذ العديد من الاطباق منها الشربات بجميع انواعها فحال حساء السميدة او البلبولة او شوربة الخضر

كذلك كنستعملها في المعجنات les pattes او سباكيتي و في صلصة الطماطم

في المشويات سواءا الدجاج او اللحم او الديك الرومي او السمك

ننتقلوا للمكونات

نص باكية الملح

2 معالق كبار ابزار حبوب


5 حبات قرنفل

2 معالق كبار زعتر

3 اوراق سيدنا موسى

نطحن الكل جيدا في الخلاط الكهربائي

و توضع في قرعة زجاج محكمة الغلق

انا متأكدة لي جرباتها عمرها تخطاها

السبت، 18 يونيو 2016

سيروم للوجه من صنع يديك

سيروم للوجه من صنع يديك

السلام عليكم  و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

 مرحبا بكم اخواتي

كيف ديما كنقدم ليكم وصفات ساهلين و فعالين و الاهم انهم مجربين

اليوم انقدم ليكم سيروم للوجه بمكونات بسيطة و متوفرة

استعمال السيروم يوميا ضرورة للحفاظ على بشرة لامعة و دون تجاعيد 

يتميز السيروم بتركيبته الهائلة التي يمتصها الجلد مما يسمح بتغلغل المكونات الفاعلة إلى عمق البشرة.


اذكر لكم بعض فوائده

 يجدد الخلايا وينشطها و يعمل على ترطيب البشرة وترميم سطحها

يبعث النضارة والإشراق , يشد الوجه.

يحارب أعداء البشرة و يمنع زحف الشيخوخة.

مكونات السيروم

قرعة زيت اركان الخاص بالتجميل

10 قطرات من زيت اساس أزير 

حبة من الفيتامين E اختيارية يمكن الاستغناء عنها تماما

نخلط العناصر و نحركها مع بعض و نأخذ القليل منه 

الطريقة الصحيحة لوضع السيروم تضغطين ضغطتين في راحه يدك وتحريك باصبعك حتى يدفى شوية

 وتحطين علي بشرتك بالطبطبة 

يستعمل يوميا في الليل بعدما نكونوا نضفنا وجهنا 


ثم نستعمل المرطب

و دائما كنأكد عليكم ضرورة ترطيب البشرة كل ليلة قبل النوم  

الاثنين، 13 يونيو 2016

مزيل مكياج طبيعي من صنع يديك

مزيل مكياج طبيعي من صنع يديك





السلام و عليكم و رحمة الله و بركاته

و بما ان تنضيف البشرة كل ليلة قبل النوم من الضرورة بما كان

سواءا لازالة واقي الشمس او المكياج او فقط لتنضيف البشرة يوميا من

ما تتعرض له من ثلوث الجو.

 اصنعي بنفسك مزيل مكياج طبيعي و فعال حتى مع الماسكارا او الريسيل

المكونات

مزيل مكياج طبيعي من صنع يديك



انحتاجوا

قرعة الزاج صغيرة نضيفة نعمر الثلثين ديالها بماء الورد

و الثلث الباقي بزيت الاطفال اي نوع

و ممكن نعوضوه بزيت الزيتون 

نخلطهم مزيان عند الاستعمال

ما تحتاجوش تغسلوه فقط حتى الصباح

بالنسبة لماء الورد انا تنرقد فيه زعفران حر

و كنحتافظ بيه في الثلاجة

هاذ الخليط كيعطي البشرة النضارة

جربوه ما غاديش تندموا










صوم و صلاة المرأة النفساء قبل الاربعين يوم


صوم و صلاة المرأة النفساء في رمضان




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي يختلط الامر كثيرا على المرأة النفساء اذا طهرت قبل الاربعين يوم 

بأن تصوم و تصلي او تنتضر حتى تتم فترة النفاس 

ارتأيت ان انقل لكم الفتوى 


السؤال
أريد أسالكم حفظكم الله عن النفاس، فلقد من الله علي بتوأم من الأولاد ولله الحمد، وقد كنت في فترة نفاس وقد جلست

 ما يقرب 20 يوما ينزل مني الدم وبعد ذلك نظفت، ولله الحمد ولكن بعد هذه الفترة لم أصل أبداً إلى أن اكتمل النفاس 

وهو 40 يوما، وبعد ما اكتمل كلمت أختي وقلت لها عن ذلك وقد قالت لي إنه المفروض أن أصلي بعد ما أنظف من 

الدم ولو لم أكمل الأربعين، ولم أكن أعلم بذلك أبداً، سؤالي حفظكم الله: هل علي شيء مع أني لم أكن أعلم بذلك؟
الإجابــة
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أما بعد:

فإن مجرد انقطاع الدم عن النفساء يوجب عليها الصلاة والصوم ولو لم تبلغ 

مدة النفاس وهي أربعون يوماً على قول أكثر أهل العلم،

وعلى هذا فالواجب عليك الغسل وقضاء جميع الصلوات التي تركتها 

من يوم انقطاع دم النفاس. 

ثم إننا ننصح الأخت وغيرها من نساء المسلمين بتعلم أحكام الطهارة 

وخصوصاً أحكام الدماء، فالطهارة شرط من شروط صحة الصلاة، 

والصلاة وما يتعلق بها مما تتوقف صحتها عليه يجب تعلمه وجوباً عينياً 

على كل مسلم ومسلمة.

والله أعلم.
المصدر اسلام ويب 
 

الاثنين، 6 يونيو 2016

طريقة سهلة لتنضيف الانوكس و الفضة

طريقة سهلة لتنضيف الانوكس و الفضة


السلام عليكم و رحمة الله

المواعين ديال انوكس و الفضة 

كيتطلبوا كثير من المجهود و الحكان باش نحصلوا على

نتيجة مرضية

او كنستعملوا الصقلة لي هي مواد كيماوية  و كيخصنا نبقاوا

نحكوا و نعاودوا

جبت ليكم هاذ الطريقة غادي ترضيكم النتيجة و

بأقل مجهود

طريقة سهلة لتنضيف الانوكس و الفضة




غادي نحتاجوا لمسحوق آلة التصبين اي نوع متوفر

حامضة مقسمومة على 2 او 3

جيكس رطب

الطريقة

نفرك بالحامض و نرش المسحوق و حكة خفيفة كيبان ليك تنقى

استمري حتى تكمليه

و غسليه عادي بمعجون او سائل تنضيف  الاواني

و مسحيه بمنديل نضيف و جاف 

ثم يتوضع في شمس حتى ينشف

و تمتعي باللمعان 

صورة عن قرب
طريقة سهلة لتنضيف الانوكس و الفضة

انضموا للمدونة ليصلكم كل جديد

ما تنساوش تنضموا للمدونة ليصلكم كل جديد 






ماسك زريعة الكتان للتخلص من التجاعيد

ماسك زريعة الكتان للتخلص من التجاعيد






السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

شبح التجاعيد يلاحق العديد من النساء

البعض كيستعمل وصفات كيماوية مفعولها مؤقت

و لتفادي ضهور التجاعيد خاصنا نرطبوا البشرة يوميا

لان جفاف البشرة يسرع في ضهور الخطوط الرقيقة رغم صغر السن 

و كلنا كنعرفوا الفوائد العضيمة ديال زريعة الكتان و غناه

بفيتامينات حنا في حاجة ليها لصحتنا و بشرتنا

بلاما نطول عليكم

مكونات الوصفة بسيطة

شوية زريعة الكتان نطحنوها و نخلطها

بشوية ماء او كريم فريش حسب المتوفر

كتوضع كل ليلة  على بشرة نضيفة مدة 30 د

هاد القناع ما كيتغسلش فقط كيتمسح الوجه

بقطنة و ماء ورد

و من خلال تجربتي لهاذ القناع لاحضت انه

كيرطب الوجه بشكل كبير

كنتمنى تجربوه

ما تنساوش تنضموا للمدونة ليصلكم كل جديد 

قناع لتفتيح البشرة سريعا

قناع لتفتيح البشرة سريعا



السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

 و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

 مرحبا بزوار مدونة احلام

وصفة اليوم كلمة رائعة قليلة في حقها

كيفتح البشرة بسرعة النتيجة من اول اسبوع

المكونات متوفرة في كل منزل

2 معالق نشا او مايزينة

2 معالق حليب غبرة فحال نيدو

1 معلقة  ماء ورد

2 قطرات حامض في حالة البشرة الحساسة يمكن استبداله بملعقة صغيرة من العسل

قرصة من الكركم او الخرقوم البلدي من الافضل انكم تطلبوا من العطار يطحنوا قدامكم

نخلط الكل و يتوضع على الوجه و العنق مع تجنب منطقة العين

كل ليلة مدة 20 دقيقة مدة اسبوع

بعد غسل القناع يوضع كريم مرطب او زيت

الاسبوع الثاني يتوضع 3 مرات فقط بمعدل نهار نوضعوا القناع و نهار لا

من بعد مرة او مرتين في الاسبوع




الخميس، 2 يونيو 2016

خليط صحي يساعد على انقاص الوزن و التخلص من البطن


خليط يساعد على انقاص الوزن و التخلص من البطن



السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

اليوم ان شاء الله نشوفوا وصفة لذيذة و صحية و في نفس الوقت كتساعد بشكل كبير على الهضم وانقاص الوزن

و خصوصا منطقة البطن

مكونات الوصفة

ياغورت او دانون اي نوع المهم يكون بدون سكر او دهون

ملعقة زريعة الكتان غير مطحون


و قطرات من الحامض 

خليط يساعد على انقاص الوزن و التخلص من البطن


كما كتعرفوا ان الياغورت غني بالكالسيوم والبروتين و على فيتامين B

والبوتاسيوم والفسفور والزنك واليود.

اضافة الى ذلك فهو يقوى جهاز المناعه ،ويقلل الكوليسترول فى الدم ويمنع

  سرطان القولون  ، وضغط الدم ….

و الحامض فوائده عضيمة اهمها فيتامين C  المقاوم لنزلات البرد

ويحسن ايضا الجهاز المناعى.

بالنسبة لزريعة الكتان فهي تقلل من اعراض الشيخوخة و التجاعيد و

 تبقي على نضارة البشرة لغناها بالاوميغا 3
أعراض الشيخوخة وأعراض سنّ اليأس، كما أنّ لها القدرة على إعطاء البشرة الإشراقة الطبيعيّة؛ لاحتوائها على الأوميغا3.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
أعراض الشيخوخة وأعراض سنّ اليأس، كما أنّ لها القدرة على إعطاء البشرة الإشراقة الطبيعيّة؛ لاحتوائها على الأوميغا3.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
 
أعراض الشيخوخة وأعراض سنّ اليأس، كما أنّ لها القدرة على إعطاء البشرة الإشراقة الطبيعيّة؛ لاحتوائها على الأوميغا3.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
إعطاء البشرة الإشراقة الطبيعيّة؛ لاحتوائها على الأوميغا3.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
إعطاء البشرة الإشراقة الطبيعيّة؛ لاحتوائها على الأوميغا3.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: http://mawdoo3.com/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF_%D8%A8%D8%B0%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D8%A7%D9%86_%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81_%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86
تخيلوا معي نخلطوا هذه العناصرمع بعض ضروري غادي نحصلوا على

نتائج ايجابية باذن الله

الوصفة كنخلطوها و ناخدوها قبل النوم بساعة او ساعتين آخر شيء نأكله في اليوم

و يا سلام لو أكلناها كوجبة عشاء.

الأربعاء، 1 يونيو 2016

صابونة المعدنوس لبشرة صافية بدون كلف ولا بقع سوداء



السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

وصفة اليوم صابونة المعدنوس او البقدنوس

كلمة روعة قليلة في حقها

كما هو معروف فان للمعدنوس فوائد كثيرة على البشرة كيصفي و يبيض و يقاوم التجاعيد و البقع و الكلف

بلاما نطول عليكم هاهي مكونات صابونة المعدنوس لي غادي نحضروها في الدار

قبطة المعدنوس مغسولة

كاس ماء ورد

معلقة كبيرة حليب غبرة فحال نيدو

معلقة كبيرة نشا او مايزينة

معلقة كبيرة عسل

صابونة طاووس محكوكة

الطريقة

نقطعوا المعدنوس بالاوراق و العواد و نديروه في الخلاط نزيد عليه نيدو العسل ماء الورد و النشا

و نطحن الكل مزيان

ناخد كاسرول فوق النار ندير فيها الصابونة محكوكة و الخليط لي طحننا في الخلاط و نبقى نحرك حتى

يدوب و تنسجم كل العناصر

خوي الخليط في اناء مستطيل و ندخله للمجمد 6 ساعات حتى يجمد و نقطعوه بالموس و نحتافظوا بيه في المجمد في علبة مغلقة

ناخد منه قطعة نستعملها

من اول استعمال ستلاحضون الفرق

ممكن وضعه بضع دقائق على بشرتك ثم غسله 

الاثنين، 30 مايو 2016

وصفة فعالة لتبيض المنطقه الحساسه

وصفة فعالة لتبيض المنطقه الحساسه


السلام عليكم

مشكل سواد المنطقة الحساسة و بين الفخدين 

جبت ليكم هاذ الوصفة العجيبة و النتائج ديالها مذهلة

قبل الوصفة بغيت نشكركم على الوفاء ديالكم للمدونة


اولا ضرورة لبس ملابس داخلية من القطن الخالص لان النايلون يسبب السواد

و كنأكد ليكم على تنشيف المنطقة جيدا بواسطة فوطة مخصصة لهاذ المهمة تستبدل كل يومين باخرى نظيفة

و الملابس الداخلية و الفوط الصغيرة المستعملة يتم تصبينها بالصابون الطبيعي اي الحجرة او المنجل 

ثم قبل النوم دهن المناطق السوداء بالكريم التالي المكون من



ملعقة كبيرة من كريم كليسوليد الاحمر الاصلي هو لي كايكون في بواطة الحديد فحال الصورة

نخلطه مع 3 قطرات من الليمون الحامض 

يتوضع في علبة صغيرة و يستعمل كل ليلة و يتم الغسل صباحا

النتيجة مبهرة خلال 5 أيام باذن الله
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته  اليوم انقدم ليكم - See more at: http://wassafatahlam.blogspot.com/2016/05/piedssec.html#sthash.LdTpgu34.dpuf
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته  اليوم انقدم ليكم - See more at: http://wassafatahlam.blogspot.com/2016/05/piedssec.html#sthash.LdTpgu34.dpuf

وصفة فعالة ومجربة لترطيب القدمين و منع التشقق


وصفة فعالة ومجربة لترطيب القدمين و منع التشقق



 السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

 و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

مرحبا بزوار مدونة احلام
 
وصفة فعالة ومجربة لترطيب القدمين و منع التشقق

كيف كتعرفو الصيف على الابواب و كلنا كنبغيوا رجيلات موردين و بدون تشقق

جبت ليكم هاذ االوصفة لي سنوات هادي وانا متبعاها

مهما كان التشقق فهو كيتعالج بسرعة و كيرطب و يمنع التشقق

الوصفة بسيطة تتكون من

 فازلين 

و 3 حبات اسبرو ندقوهم

 نخلطوهم و نحك الرجلين بالحجرة ما تكونش حرشة بزاف

و نغسل الرجلين و نشفهم مزيان ثم يدهنوا مزيان بالخليط و نلبسوا التقيشرات ايلا قدينا نباتوا بيهم يكون احسن لنتيجة سريعة

الخميس، 26 مايو 2016

الخلطة الصابونية المبيضة للوجه والجسم

الخلطة الصابونية المبيضة للوجه والجسم


السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته 

هاذ الوصفة رائعة بكل معنى الكلمة معتمدة عندي فهي مجربة و مضمونة

انا كنستعملها لغسل الوجه من واقي الشمس او كقناع 

المكونات مع الطريقة

حكي صابونة دوف و زيدي عليها ما زهر عينك ميزانك 

و خلطي مزيان حتى يولي كريمي و 2 معالق من كل واحد من هادوا 

طين ابيض


 نيدو 

نشا 

و خلطي و من بعد زيدي ما زهر حتى توصلي للخليط الكريمي
 

ديريه في قرعة زجاج و في الثلاجة ضروري تخليه في الثلاجة 

ممكن تستعمليه كمنضف او قناع تغسليه مباشرة او تخليه شوية 

و ديه معاك للحمام استعمليه على وجهك وجسمك كله

و بالصحة و الراحة



تبريمة رائعة لتبييض الوجه و الجسم و المناطق الحساسة






السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته 

اليوم انقدم ليكم هاذ التبريمة الفعالة في تبييض الجسم و الوجه 

هاذ الوصفة معتمدة عندي من سنوات فهي مجربة و مضمونة 

و حتى انتوما ايلا جربتوها عمركم تبدلوها 

بلاما نطول عليكم ندوزوا للمكونات 

نفس الكمية من :

الروز مطحون

نيدو

حمص

خرطال

شعير

ممكن لوز

نشا

و كمية قليلة من الحلبة اختيارية انا كنديرها 

خلطيهم و غربليهم و ديريهم في قرعة

ملي تبغي تستعمليها خودي شوية من الخليط زيدي عليه خرقوم بلدي اختياري

زيدي اما الما او الحليب او ياغورت مسوس او كريم فريش حسب المتوفر عندك

بقاي بيه 20 د وغسليه 

ممكن تستعمليها للوجه فقط و العنق 

او لكامل الجسم و المناطق الحساسة 






السلام عليكم  و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

مرحبا بزوار مدونة احلام
- See more at: http://wassafatahlam.blogspot.com/2016/05/soufre_23.html#sthash.Goc8t2Gm.dpuf
السلام عليكم  و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

مرحبا بزوار مدونة احلام
- See more at: http://wassafatahlam.blogspot.com/2016/05/soufre_23.html#sthash.Goc8t2Gm.dpuf
السلام عليكم  و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

مرحبا بزوار مدونة احلام
- See more at: http://wassafatahlam.blogspot.com/2016/05/soufre_23.html#sthash.Goc8t2Gm.dpuf

الاثنين، 23 مايو 2016

وصفة فعالة لتكثيف الحواجب

وصفة فعالة لتكثيف الحواجب







السلام عليكم  و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

مرحبا بزوار مدونة احلام

وصفة فعالة لتكثيف الحواجب
وصفة فعالة لتكثيف الحواجب ساهلة و مجربة

المكونات 

القليل من بودرة الكبريت الاصفر شفناها قبل في هذا الرابط وصفة مجربة و فعالة للصلع و فراغات الشعر الامامية 

و القليل من كريم نيفيا

نخلط العنصرين حتى الحصول على كريم لين

نستعين بعود الاذن لوضعه على الحاجبين بهذا الشكل

وصفة فعالة لتكثيف الحواجب




وضعيه على الحاجبين كل ليلة قبل النوم مدة ساعة ثم نزيله 

وصفة طبيعية مجربة و فعالة للصلع و فراغات الشعر الامامية - See more at: http://wassafatahlam.blogspot.com/2016/05/soufre.html#sthash.u9rgLtKv.dpuf

وصفة طبيعية مجربة و فعالة للصلع و فراغات الشعر الامامية - See more at: http://wassafatahlam.blogspot.com/2016/05/soufre.html#sthash.u9rgLtKv.dpuf
وصفة طبيعية مجربة و فعالة للصلع و فراغات الشعر الامامية - See more at: http://wassafatahlam.blogspot.com/2016/05/soufre.html#sthash.u9rgLtKv.dpuf
وصفة طبيعية مجربة و فعالة للصلع و فراغات الشعر الامامية - See more at: http://wassafatahlam.blogspot.com/2016/05/soufre.html#sthash.u9rgLtKv.dpuf

 خلال اسبوع تضهر النتيجة باذن الله

وصفة مجربة للصلع و فراغات الشعر الامامية

وصفة مجربة للصلع و فراغات الشعر الامامية




السلام عليكم  و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

مرحبا بزوار مدونة احلام

اليكم وصفة طبيعية مجربة و فعالة للصلع و فراغات الشعر الامامية

الوصفة سهلة جدا و بمكونين فقط

الاول هو الكبريت الاصفر كيتباع عند العطار

نجيبوة و ندقوه يدق بكل سهولة يصبح بودرة كما في الصورة

نخلطه مع زيت الزيتون

يوضع على فروة الرأس فقط أي جلد الشعر مرتين في الاسبوع مدة ساعة

و من اول اسبوعين سوف تلاحضون المفعول السحري للوصفة

شاهد ايضا وصفة فعالة لتكثيف الحواجب ببودرة الكبريت

بالنسبة للكبريت او poudre de soufre  فليس منها اي خوف فهو


عنصر الكبريت لا فلزي وهو من أملاح المعادن. الكبريت ثالث أكبر معدن في جسم الإنسان،

ويحتوي الجسم على 14 غرام منه إنه مكون في كل خلية.







الأحد، 22 مايو 2016

حكم استخدام جوزة الطيب او الكوزة في السفوف او سلو و غيرهم و بماذا يمكن استبدالها؟






السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

 جوزة الطيب نوع من أنواع التوابل تستعملها بعض ربات البيوت وأصحاب المطاعم

 كمادة منكهة للأكل بأنواعه أو القهوة حيث يضاف قطعة صغيرة من جوزة الطيب الكبيرة

ولونها بني مخططة بخطوط بيضاء .

  كما هو معروف ان الكوزة او جوزة الطيب عنصر مهم ف سلو او السفوف ولكن العلماء أجمعوا

بحرمتها لانها من المسكرات و لو أن قليلها لا يؤثر كثيرا إلا ان كثيرها يسكر

  قال النبي صلى الله عليه و سلم : ( مَا أَسْكَرَ كَثِيرُهُ فَقَلِيلُهُ حَرَامٌ ) رواه الترمذي (1865) صححه الألباني في صحيح الترمذي

بالنسبة لبديل جوزة الطيب او الكوزة كما نطلق عليها في المغرب

في سلو او سفوف كيجي احسن بلا كوزة لانها كتغطي على النكهات و كتغلب على الطعم

في الكراتان او اي وصفة ممكن نعوضوها بشوية القرفة او القليل جدا من القرنفل المدقوق او المطحون

و اختم بوصية نبينا صلى الله عليه و سلم

( دع ما يريبك ، إلى ما لا يريبك ) رواه الترمذي وقال : حديث حسن صحيح .


السبت، 21 مايو 2016

غاسول مسقي بالاعشاب لشعر صحي و ناعم

غاسول مسقي بالاعشاب لشعر صحي و ناعم

السلام عليكم

اليوم ان شاء الله نحضروا الغاسول ديالنا بمواد

طبيعية 100 في 100 وبيدينا نصاوبوه

ان شاء الله ، للحصول على شعر صحي و طويل

غادي تحتاجي لكيلو الغاسول

حجرة يكون داكن اللون كيتباع عند العطار من الافضل هذا لي في البلاستيكة






كتاخدي المقلة ديال وجدة كتحطيها فوق البوطة تسخن او تحطي الطروفة الغاسول يسخنوا مزيان و يتشققوا

كاين الناس كيحطوه في الشمس حتى يتشقق و لكن في المقلة سريع

ثم ناخذ الاعشاب التالية 2 دراهم من كل واحد

ورد  قرنفل  خزامة   ريحان

ازير السنبل  البابونج  الزعتر السانوج

كتغليهم مزيان و تغطيهم حتى يبردوا واحد الساعتين

تسخني الغاسول و تصفي فوقوا الاعشاب

خلطته مزيان و طحنته في الخلاط باش يجي رطب

سرحت بلاستيكة فوق طاوة الفران و

حطيته في الشمس من يومين حتى ثلاث ايام كييباس حتى يولي فحال لي في الصورة الفوق

و الناس لي ما عندهمش شمس ممكن يدخلوه لفرن ساخن و غير مشغل كل يوم حتى ييبس

هرسيه و جمعيه في بواطة

عند الاستعمال للشعر زيدي عليه ما طايب حتى يطلق و تشمي ريحته يا سلام

و يتوضع على شعر مبلل او تحضري بيه شومبوان طبيعي شوفي الوصفة بالضغط على هذا الرابط

بديل طبيعي للشومبو

او للوجه خودي شوية زيدي عليه ماء زهر و يتوضع كقناع

و بالصحة و الراحة

اي سؤال مرحبا

و اشترك معنا ليصاك كل جديد



الجمعة، 20 مايو 2016

وصية الرسول صلى الله عليه وسلم لابنته فاطمة عندما طلبت خادما



وصية الرسول صلى الله عليه وسلم لابنته فاطمة عندما طلبت خادما


وصية الرسول صلى الله عليه وسلم لابنته فاطمة عندما طلبت خادما وهي احب الناس الى قلبه ..

عن علي رضي الله عنه ، أن رسول الله ـ صلى الله عليه وسلم ـ قال حين طلبت منه فاطمة ـ رضي الله عنها ـ خادمًا:

(( ألا أدلكما على ما هو خير لكما من خادم اذا أويتما إلى فراشكما ، أو أخذتما مضاجعكما ، فكبرا أربعًا وثلاثين ،

وسبحا ثلاثًا وثلاثين ، واحمدا ثلاثًا وثلاثين. فهذا خير لكما من خادم )) [متفق عليه: 6318 – 6915]

جربي وشوفي انك ستقدرين على الشغل , لكن قوليها بنيه صادقه ومن قلب وانت متيقنه انها ستساعدك بإذن الله.

 و لكي تتحقق لنا البركة في الوقت اليكم  وصفة سحرية هي...

كترة الاستغفآآآار آه و الله كأن يد اخرى خفية  كاتعاونك جربيها انك تكوني في المطبخ و أنت كاتستغفري الله او كترددي

 الباقيات الصالحات الله أكبر سبحان الله الحمد لله و الله أكبر و لا حول و لا قوة الا بالله و كاتجمعي الدار او تغسلي المواعين .....

طريقة سهلة لتنضيف الزربية و الموكيط و النتيجة مبهرة

طريقة سهلة لتنضيف الزربية و الموكيط و النتيجة مبهرة




السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته

زوار مدونة احلام

مبروك عواشركم يا رب تحقق لكل واحد كل ما يتمناه

مع اقتراب شهر رمضان الكل داير حملة للتخمال و التنضيف

و الزربية ضروري كنصبنوها و لكن بالطريقة المعتادة عمرها ترجع كيف يالله شريناها جديدة

هاذ الطريقة لي غادي نشوفوها سهلة و سريعة و الاهم الزربية او الموكيط كنحافضوا عليهم

و مجربة العديد من المرات

ناخذوا الزربية ديالنا نخويوا عليها الملح بالزايد و نرشها بشوية الخل الابيض و نخليها واحد 10 دقائق و بداي كتشطبي بالشطابة

العادية لي ما عندهاش العصا


ناخذ واحد سطيل صغير ندير فيه شوية الما و ساني كروا و شوية عطر مركز او اي عطر كتفضليه و ناخذ شيتة الصابون نغطس

الشيتة في الخليط و نشيتها كلها و حلي عليها السراجم او نشريها واحد الشوية و النتيجة مبهرة بلا كثرة المياهات و كتبهات الزربية

جربيها و ما غاديش تندمي

و الله يوفق الجميع

الأربعاء، 18 مايو 2016

طرق سهلة جدا لتقشير الثوم

طرق سهلة جدا لتقشير الثوم






السلام عليكم  و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

  مرحبا بزوار مدونة احلام

طريقة سهلة و رائعة لتقشير الثوم خصوصا ايلا كانت عندنا كمية كبيرة او متوسطة

كناخذوا الكمية لي عندنا ديال الثوم و نرقدها في ماء عادي من الروبيني مدة 30 د



ثم نبدا كنقشر بكل سهولة



انا كنمسحه و كنطحنه مع الملح و كنحتفظ بيه في الثلاجة


و ايلا كنتي غادي تستعملي غي 2 او 3 فصوص ممكن تبعي هاذ الطريقة لي في الصورة


بلاما تحتاجي تقشريها



كتحكي الفص ديال الثوم بقشوروا في الحكاكة الرقيقة

و كتبقى القشرة الفوق


كنتمنى نكون فدتكم



قناع الكولاجين حصريا

قناع الكولاجين حصريا
السلام عليكم

مرحبا بزوار مدونة احلام

انقدم ليكم اليوم هذا القناع حصريا لعيونكم احبابي

كلنا كنعرفوا اهمية الكولاجين للبشرة

و هاذ الوصفة ايلا جربتيها عمرها تخطاك

بلاما نطول عليكم

المكونات

فرماجة اي نوع حسب المتوفر

 و قطرات من البرتقال و ليس الحامض






ثم قرصة او قبصة من الكركم او الخرقوم البلدي

نخلطهم يتوضع على الوجه و العنق 15 د مع الابتعاد عن منطقة العينين مرتين في الاسبوع


اشتركوا ليصلكم كل جديد


الثلاثاء، 17 مايو 2016

الخلطة الهندية لتقوية الشعروعلاج فروة الراس للدكنورعماد ميزاب


الخلطة الهندية لتقوية الشعروعلاج فروة الراس للدكنورعماد ميزاب



 السلام عليكم
جربت الوصفة لي عطاها الدكتور عماد ميزاب لتقوية 

الشعر و علاج الفروة 


و الحمد لله نتائجها واضحة من اول اسبوع

و بغيت نفيدكم و نتمنى حتى نتوما تجربوها 


المكونات 

10
حبات من الورد البلدي
5
حبات من القرنفل
5
حبات من نجيمات الباديان صحيح اومطحونة  متوفر عند العطار
معلقة صغيرة خرقوم بلدي مطحون
نصف معلقة صغيرة قرفة مطحونة
نصف معلقة صغيرة تحميرة
3
وريقات من الحنة
3
شعرات من الزعفران الحر
معلقة كبيرة عسل حر
3
كيسان العنبة زيت بلدية
1 معلقة صغيرة اتاي حبوب




طريقة التحضير

نعملوا الماء في كسرولة ونعملوا الزيت بلدية تسخن في حمام مريم نضيف لو جميع المواد ونخليها تسخن ونحركوا حتى تنساجم جميع المكونات من بعد تصفي المواد كلها وتعمليها في قرعة وتعملي فيها عود القرفة المرولي او القرفة ديال الشينوا.

يقول الدكتور ان هذه الوصفة تعالج تقصف الشعر وفروة الراس تتقوي الشعر وتحبس التساقط وتغذي جدور الشعر وتتقوي الزغبة وتتعالج 95% من مشاكل الشعر وهي وصفة هندية لها مفعول قوي وتستعمل جوج مرات في الاسبوع من الشهر الاول تظهر النتيجة ويداوم عليها لمدة 3 اشهر

طريقة الاستعمال

دهني الجذور مع عمل مساج لفروة الراس ودهن الشعر من الاطراف الى الجدور جوج مرات في الاسبوع في ظرف شهر ونصف تظهر النتيجة ويداوم عليها مدة 3 اشهر .

طرق فعالة لإزالة جميع أنواع البقع بكل سهولة


طرق فعالة لإزالة جميع أنواع البقع بكل سهولة



 الخل الابيض يعتبر مزيلاً رائعاً جداً لجميع انواع البقع منها 

إزالة بقع الدماء :

التصرف السريع هو الحل الأمثل لبقع الدماء ، قومي بوضع خل علي البقعة ودعيها تنقع فيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطفيها بماء بارد ، 
وكرري العملية عند الحاجة ، ثم اغسليها فوراً . الابتعاد عن الماء الساخن في ازالة الدماء من الملابس.

او غسلها فورا بالصابون البلدي المغربي مع ماء عادي غير ساخن
ازالة بقع الصدأ :
 
ضعي الخل علي البقعة وافركي ملحة غليضة عليها ، ثم ضعي الملابس في الشمس حتي تجف ، ثم اغسليها بالطريقة المعتادة .

ازالة بقع السكريات :

ضعي بعض الخل الأبيض عليها ودعيها تتشبع وتنقع فيه ثم اغسليها .
 
 إزالة الشحوم والمواد الزيتية :
 
انقعي البقعة في خل غير مخفف ، ثم اغسليها بالطريقة المعتادة .

  إزالة بقع العشب :
 
ضعي الخل علي البقعة بواسطة إسفنجة ، ثم اضغطي عليها بخفة لإزالتها ، وإذا قاومت البقعة قومي بعمل عجينة من الخل 
وبكاربونات الصودا ثم قومي بفركها علي البقعة باستخدام فرشاه أسنان قديمة .

إزالة بقع الحبر :

ضعي الخل علي البقعة ، ثم افركي البقعة بعجينة من الخل
وبكاربونات الصودا
 
ودعيها تجف ثم اغسليها .

  إزالة بقع مزيلات العرق :

قومي بفرك الخل علي البقعة حتي تختفي ، ثم اغسلي الملابس بالطريقة المعتادة .

إزالة بقع القهوة واتاي:

قومي بوضع كمية جيدة من الخل الأبيض علي البقعة لإزالتها ، ثم اشطفيها وكرري العملية عند الحاجة ، ثم اغسليها بالطريقة 
المعتادة .

  إزالة بقع اقلام التلوين :

قومي بفرك الخل علي البقعة باستخدام فرشاة ، ثم اغسليها .

  إزالة بقع القيء :

اغسلي الملابس بالماء البارد لإزالة أكبر قدر ممكن من القيء ، ثم انقعي البقعة في الخل واغسليها ، وإذا استعصت البقعة والرائحة 
كرري العملية .

  إزالة بقع مطيشة :

قومي بوضع بعض من الخل الأبيض علي البقعة حتي تتشبع به ، وانقعيها ثم اغسليها .





خطوات لتنظيف و تخمال المنزل قبل رمضان

خطوات لتنظيف و تخمال المنزل قبل رمضان
السلام عليكم  و الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

 مرحبا بزوار مدونة احلام

قبل دخول شهر رمضان الكريم كلنا كنخملوا الدار باش يبقى لنا الوقت للعبادة و قراءة القرآن

انقدم ليكم بعض النصائح لي يمكن تساعد في انجاز هاذ المهمة و كذلك باش تحافضي عليه نضيف و تحافضي على صحتك

اهم نصيحة استافدت منها بزاف هي وصية الرسول صلى الله عليه وسلم لابنته فاطمة عندما طلبت خادما

  قبل النوم سبحى الله 33 واحمدى الله 33 وكبرى 34

ولا تنسى الاستغفار سيوفر ذلك عليك الكثير ويعينك باذن الله على شغل البيت.

 خصصى يوما تنظفى فيه المطبخ فقط وتطلبى فى هذا اليوم اكلا جاهزا او يأكلو ساندوتشات او اى حاجة المهم اليوم يكون تنظيف

المطبخ بكل اجهزته من ثلاجة وبوتجاز واعملى دورة لغسالتك بالخل

  سالينا من المطبخ نرتاح بقية اليوم ونخصص كل يوم غرفة ننظفها كلها حتى ما نكمل الدار كلها نصبن التلامط الزرابي و الموكيط

كل نهار حاجة باش ما يكونش ضغط عليك.

– بعد ما خصصنا ايام لتنظيف الدار اصبحت نظيفة ضعى قوانين صارمة

فى كل غرفة ضعى سلة مهملات صغيرة بداخلها اكثر من كيس وكل مرة يمتلىء الكيس تزيليه يكون تحته كيس نظيف ويسهل

عليكى وقت


– طفلك لو عنده سنتين يستطيع القاء القمامة بالسلة علميه ذلك

– اذا كان طفلك اكبر من ذلك يستطيع ترتيب العابه وحفظها بصندوق او كرتونة كبيرة ويمكن تزينها بورق الهدايا لتشجيعها

– اذا كان اولادك اكبر فى سن المدرسة فهم ملزمون بترتيب السرير الخاص بهم وترتيب الكتب

– اذا حدث فوضى بغرفة فانت غير ملزمة بتنظيفها وترتيبها بل ابنك هو الملزم لانه هو الذى احدثها حتى لا يعيد ذلك مرة اخرى

واذا رفض ترتيبها عاقبيه انه محروم من شىء يحبه

– لا تنفذى مجهودك فى تصليح اخطاء اولادك حتى لا يكبروا متواكلين عليك

– عند دخول المطبخ تعاملى معه مثل الشيف كلما تطبخى و قد اتسخت ملعقة او طبق او مصفاة تكونى قد نظفتها على الحوض بسرعة

لا تتركى الاطباق وما حدث من الطبخ الى اخر الوقت حتى لا تتراكم عليك المواعين وتشعرى بالضيق

جهزى طبق به صابون الاطباق السائل وعليه ملعقتين خل وماء دافىء واى شىء يتسخ تنظفيه

– عند تحضير الطعام افردى ورقة بلاستيك او كيس بلاستك كبير على الرخامة ونظفى عليها وقشرى الخضار وضعى الخضار

 المقشر فى طبق او مصفاة لحين غسله وتقطيعه ثم اجمعى الكيس وارميه بالقمامة سيسهل عليكى امر التنظيف ولن تلجأى الى غسل

وتنظيف الرخامة

– لا ترمى الخضار المقشر بالحوض لانه يحوى مواد ورواسب صابون المواعين

ليلا لابد من غسل الاطباق لن يأخذ 10 دقائق فقط وامسحيه بمنشفة الارض وبذلك تتركى مطبخك نظيف ليلا

– اذا اردت ان يكون اولادك منظمون وبيتك منظم علميهم التنظيم حتى يأخذوك قدوة سيسهل عليك الكثير فيما بعد ولن تشعرى

 بالتعب

– كل يوم اهتمى ببشرتك صباحا اشربى الماء ثم اذهبى لاخذ حمام ولف شعرك بحمام زيت او كريم ثم افطرى وادخلى الخضروات

فى طعامك لتعطيك النشاط وتزيل السموم من الجسم

ثم ابدأى بتهوية الدار وابدأى بترتيب المنزل لن يأخذ منك وقتا فهو نظيف مسبقا

– اى غسيل متسخ علمى اولادك ان يضعوه فى شبكة الغسيل واغسليه اول باول حتى لا يتركم عليك الغسيل

– اطلبى من زوجك ان يرجع ملابسه الدولاب او على الاقل يعطيها لك ولا يرميها لتضعيها فور خلعها حتى يكون قدوة لاولاده

– تخلصى من كل الاشياء القديمة او الكركيب التى تعطل نظام البيت تبرعى بها لشخص يحتاجها وايضا الملابس القديمة او التى

 صغرت على اولادك فكم طفل يحتاجها

– لا تشترى المزيد من الاشياء بحجة انك سوف تحتاجيها فى يوما ما فهذه كلفة مادية وايضا تأخذ مكانا مثلا يكفى مصفاة واحدة لكل

الاطعمة ومصفاة للمشروبات

– المذاكرة مجهود اخر عليك علميهم الاعتماد على انفسهم وهم صغار حتى يصبحوا ناجحين ومجتهدين ويلجأوا اليك وقت المسائل

التى لا يفهموها فقط لا تصنعى لهم الانشطة بل دعيهم يصنعوها تحت اشرافك حتى ينموا مهارتهم

– حددى لهم موعد للنوم مبكرا لانهم يستيقظوا مبكرا للمدرسة حتى لا تتعبى فى تنويمهم باوقات عشوائية تضيعي بها مجهودك

– ادخلى على غرفتك قبل مجىء زوجك وعطريها بالعطر المفضل ويمكنك تعطير المراتب والمخدات ببودرة التالك المعطرة لتكونى

 مثل غرف الفنادق الفاخرة

– خصصى لنفسك كل يوم 5 دقائق استرخاء مثل اليوجا لا تفكرى ولا تتحدثى فقط اغلقى عينيك واجلسى فاصلة نفسك عن الواقع

سيفرق معك كثيرا يمكنك عمل ذلك وقت ان تكونى وحدك بالمنزل


– لا تتهاونى فى خرق قوانين النظام والنظافة بالمنزل فمن من اولادك تسبب فى اتساخ شىء فلينظفه او احدث فوضى يرتبها

– واخيرا قبل كل ذلك فور استيقاظك من النوم قولى بسم الله توكلت على الله وسيعينك الله باذن الله على كل شىء
 

افلام اون لاين